意想不到的學習效果讓我開始天天都跟著做!
差點就忍不住在路邊掉淚
英文檢定初級報名 新竹英文 推薦
▲思考一些重要的事情，往往要花比較久的時間才能做出決定。（圖／記者黃克翔攝）
生活中心／綜合報導
生活中會遇到棘手的問題，需要一番深思才能做出決定，而看電視劇也常常會聽到，「我昨晚想了一夜，今天決定要......」不過，有專家指出，人在晚上往往更感性，這時做决定難免有失偏頗，加上白天工作太辛苦，晚上大腦轉得慢，觀念容易變得消極狹隘，可能做出令人後悔的決定。
廣東省愛家心理研究所理事長馬健文曾經在《生命時報》撰文指出，晚上比白天更安靜，人們更容易靜下心思考，也正因如此，一些文人墨客都喜歡在晚上創作，但長期晚上用腦，會使腦細胞一到晚上就興奮，讓本該休息的大腦繼續運轉，抑制睡意，延遲入睡時間，導致今後睡不著覺。
他說一般上班族英文 英語家教高雄 推薦線上英文翻譯 toeic單字，長期夜間思考還會使腦細胞在白天處於相對抑制狀態，甚至今後只能在晚上想事。
馬健文進一步表示，人在晚上往往更感性，這也是文藝工作者喜歡在晚上工作的原因，但此時做决定難免有失偏頗，還有人白天工作太辛苦，到了晚上，大腦轉得慢，觀念也容易變得消極狹隘，可能做出令人後悔的决定。
他強調，日出而作，日落而息，這是自然規律，大家最好順應自然，重要的問題盡量留在白天思考、決定，晚上用來休閒、休息，而且睡前放空自己，會讓人白天精力更充沛。
至於已經養成了夜間思考習慣的人，馬健文表示，剛開始調整可能會不適應，但只要堅持一個月左右，新的用腦規律就會被重新建立。
經期未到卻見血？8種可能女人必知
嘗試「素顏」後會發現的7好處！
宿舍隔音爛！14性事上大學前必知
今天職業英文對話 桃園英文家教 推薦高雄外籍英文家教老師 台北托福補習班清了沒？人體最髒的4個地方
茲卡第7例境外移入星國女大生
關於「精液12真相常用英文會話1000句 苗栗英語」男人不可不知
同居前，你需要注意的4件事！
晚上變感性睡前做決定易後悔！
這10件「床事」讓男生好納悶！
妻不知有洞拒做愛...性器練習爆淚
發現丈夫英文發音軟體 多益 閱讀測驗手淫她吃驚醫解4原因
臉色暗沉冒痘？早餐「這味」該避
女友覺得男友該有「色限」9行為
都胖同個地方？6脂肪類型你屬哪種
留言列表
